Tecniche di Ghiaccio - Posizione omolaterale e compensi

montura

Compenso bilanciamento interno


Descrizione dei segmenti corporei

  • Piedi/ramponi - uno in appoggio, l'altro in bilanciamento con la parte esterna a contatto del ghiaccio. Il rampone in appoggio è quello corrispondente alla mano principale, e la verticale passante per questa cade sul piede stesso o all'esterno
  • Gambe - quella in appoggio è semiflessa, l'altra distesa e incrociata davanti al corpo
  • Bacino - è spostato sulla verticale del piede in appoggio
  • Busto/spalle - sono leggermente inclinati verso la gamba con piede in appoggio
  • Testa segue l'inclinazione del busto

Focus

Il bilanciamento evita la rotazione del corpo verso l'esterno.

Approfondimento

Questa posizione permette di compensare rotazioni anche quando la verticale della mano principale è parecchio disassata rispetto al piede in appoggio spinta, perché la gamba col piede in bilanciamento può essere distesa arrivando ad ampiezze considerevoli.


  • Bilanciamento interno sx

  • Bilanciamento interno dx

  • Bilanciamento interno dx

  • Bilanciamento interno sx


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