Passo di giro in tre tempi
- Dalla diagonale si posiziona lo sci a valle sulla massima pendenza e lo si carica con l'avanzamento contemporaneo del bastone interno
- Si ruota lo sci interno a gamba semiflessa con la rotazione dell'asse bacino-busto-testa verso la nuova direzione
- Si posiziona lo sci interno sulla nuova diagonale con l'avanzamento del braccio opposto
- Si carica lo sci a valle
- Si ruota e avanza lo sci a monte con l'avanzamento del bastone opposto
- Si prosegue a passo alternato sulla nuova diagonale
1 Passo di giro 3 tempi
2 Passo di giro 3 tempi
3 Passo di giro 3 tempi
4 Passo di giro 3 tempi
5 Passo di giro 3 tempi
6 Passo di giro 3 tempi
7 Passo di giro 3 tempi
8 Passo di giro 3 tempi
9 Passo di giro 3 tempi
10 Passo di giro 3 tempi
11 Passo di giro 3 tempi
12 Passo di giro 3 tempi
13 Passo di giro 3 tempi
14 Passo di giro 3 tempi
15 Passo di giro 3 tempi
16 Passo di giro 3 tempi