Tecniche di Roccia - Esercizi

montura

Sostituzione evoluta


  • Capacità: progressione in sostituzione evoluta.
  • Fasce età: ragazzi e adulti principianti.
  • Metodo: esperienziale.
  • Terreno: diedro ampio con fessura al centro buona e/o prese buone.
  • Descrizione: una mano spinge solamente e l'altra tira solamente, non si può alternare.

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