Inversione coordinata
- In diagonale con lo sci a valle avanzato, si avanza e ruota lo sci a monte (rotazione a tergicristallo o di coda o evoluto) e lo si posiziona nella nuova direzione e contemporaneamente sposto il bastone a valle
- Si carica lo sci a monte e si ruota lo sci a valle intorno al tallone del piede in appoggio, per infilarlo avanzato sulla nuova diagonale con l'avanzamento del braccio opposto
- Si carica lo sci a monte con l'appoggio spinta sul bastone a valle
- Si avanza lo sci a valle sulla nuova diagonale spostando contemporaneamente il bastone a monte
- Si richiama indietro verso valle (richiamo a gamba semi tesa) il piede scarico (secondo passo)
- Si ruota la punta attorno al tallone del piede in appoggio (rotazione della gamba verso l'esterno) con la rotazione dell'asse bacino-busto-testa nella nuova direzione
1 Inversione coordinata
2 Inversione coordinata
3 Inversione coordinata
4 Inversione coordinata
5 Inversione coordinata
6 Inversione coordinata
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14 Inversione coordinata
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16 Inversione coordinata
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20 Inversione coordinata