Tecniche di Discesa - Schemi di base

montura

Posizione di base


 

  • La posizione base sugli sci è essenzialmente determinata dal sistema scarpone-attacco-sci che per le loro caratteristiche di rigidità e di inclinazione determinano una postura differente dalla normale figura eretta
  • I piedi sono distanziati (larghezza del bacino)
  • Arti inferiori leggermente piegati
  • Bacino in atteggiamento retroverso
  • Busto in avanti leggermente incurvato lungo l'asse della colonna
  • Braccia avanzate e semi flessi distanziate dal tronco

 

  • Il tono muscolare deve essere attivo e concorrere alla ricerca di un assetto di sicurezza e di un ottimale equilibrio
  • La larghezza dei piedi può variare in funzione delle condizioni del terreno
  • Posizione dei piedi più ravvicinata favorisce una migliore controllo e galleggiabilità in affondamento
  • Posizione dei piedi più distanziati favorisce l'equilibrio trasversale e una maggiore indipendenza di gambe (terreni sconnessi e a gobbe)

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